Brandstof voor jullie Relatie
Samen thuis Tantra ervaren? In de partneroefening hieronder stappen jullie een open, avontuurlijke ruimte in. Een plek waar je niets hoeft te doen of te maken, maar waar je jezelf laat zien zoals je bent.
Wat je ook ervaart tijdens deze oefening – of je nu moet giechelen als een puber, ontroerd raakt, blokkades voelt,
of er lichtelijk opstandig van wordt: het hoort erbij.
Normaal proberen we dat soort reacties te verbloemen of te fixen, zodat we het ‘goed’ doen. Hier niet.
Alles wat er in je gebeurt, is welkom. Niet omdat het leuk of makkelijk is, maar omdat je van daaruit dichter bij jezelf komt. En daarmee – mogelijk – ook dichter bij je geliefde.
Vanuit die plek van meer nabijheid begeleid ik jullie om jullie aandacht te richten op de goedheid in jullie relatie.
Dat is een kunst in deze wereld, waarin onze aandacht soms automatisch verschuift naar tekort of irritatie.
Maar: echt kunnen genieten van wat er goed is, geeft energie. Het geeft draagkracht om door lastige periodes heen te bewegen. En het voedt jullie liefde.
Bovendien: wat je aandacht geeft, groeit. Echt.
Spannend? Bekijk onze tips over het creëren van een fijne setting – en nodig elkaar uit voor een half uur dat misschien meer opent dan je denkt.
Zitten jullie goed?
Je haalt het meeste uit dit avontuur als je lekker zit en elkaar makkelijk kunt aankijken.
Heb je meditatiekussens? Dit is een goede gelegenheid om ze te gebruiken.
Of ga gewoon aan de keukentafel zitten, tegenover elkaar. Zorg dat je ontspannen rechtop zit.
Je hoeft de video hieronder niet speciaal te kunnen zien; het gaat om de audio. Ik raad je aan om het geluid af te spelen over een externe speaker. Dat komt de kwaliteit enorm ten goede.
Veel plezier!
'Brandstof voor jullie Relatie':
(Je hoeft de video hieronder niet te kunnen zien; het gaat om de audio)
En, hoe voel je je nu?
Als ik deze (of een vergelijkbare) oefening met Jeroen doe, voel ik me daarna vaak behoorlijk bruisend. Levendig, vitaal.
Maar dat is nu. Dat was niet altijd zo.
Lange tijd vond ik het helemaal niet vanzelfsprekend om mijn aandacht te richten op wat er goed gaat. Zó veel in mij was bezig met wat er misgaat, wat nog beter kan.
En dat is logisch. Ons systeem is evolutionair ingesteld op gevaar herkennen. Het was duizenden jaren lang verstandiger om te letten op die leeuw daar verderop, dan op de bloemen voor je voeten.
Het probleem is: de leeuw is verdwenen. De bloemen niet.
Wij kunnen – in principe – ontspannen.
Maar ons lichaam weet dat nog niet automatisch. Het heeft ervaring nodig. Oefening. Want hoe meer we ontspannen, hoe beter we de bloemen zien. Hoe makkelijker liefde stroomt.
Hoe minder we hoeven te vechten, fixen, of vluchten.
Dit is precies wat we in onze privé Tantra workshops beoefenen: niet harder je best doen, maar vertragen, ademen, voelen. Zodat je lijf begrijpt dat het veilig is om te openen, en écht in contact te zijn.
Zin in meer?
In een ‘Avond vol Aandacht’ duiken jullie samen in een intiem, levend onderzoek.
Drie uur lang ontvangen jullie begeleiding van één van onze zeer ervaren Tantrika’s uit ons team
– allemaal ook therapeut, psycholoog of coach.
We leren jullie eenvoudige, effectieve manieren om te ontspannen
én volledig aanwezig te blijven in contact.
Vanuit die ontspanning gaat je seksuele energie vaak vanzelf voller stromen.
Niet door hard werken, maar door opener te worden.
En wat jullie leren, stopt niet na die drie uur.
Jullie krijgen oefeningen mee die je thuis, in jullie eigen ritme, kunt blijven inzetten
om jullie intimiteit te verdiepen en levend te houden.
Klinkt goed?
Boek jullie privé Tantra workshop in onze agenda hieronder en gun jezelf een ervaring die lang doorwerkt.

