Dakini Dates
De kracht van je eigen vrouwencirkel
Ik denk dat de wereld een stuk mooier en liever wordt, als we allemaal voelen dat we onderdeel zijn van een liefdevolle, warme community.
In mijn ‘Dakini Dates’ wil ik je uitrusten om je eigen vrouwencirkel te hosten. Ik deel met je wat ik in bijna 20 jaar Tantra leerde over het bouwen van een veilige setting waarin iedereen zichzelf kan zijn.
Want hierin zit ‘m de kracht van een goede vrouwencirkel: niet bijkletsen, maar jezelf en elkaar écht diep ontmoeten. Een samenzijn waarin je helemaal kunt ontspannen.
Dat kan alleen in een veilige bedding, waarin niemand probeert je te fixen. Hoe meer je de ruimte voelt om je eigen kleur aan te nemen, hoe sterker jullie verbinding. En hoe meer opening en heling er mogelijk is.
Over het Dakini Date Programma
Hoe creëer je die veilige bedding
waarin iedereen zichzelf kan zijn?
‘Hoe dóe je dat?’ Deze vraag wordt me regelmatig gesteld door vrouwen die deelnemen aan de Dakini Dagen en Dakini Retraite. En dat herken ik. Dit is precies wat ik dacht in de eerste jaren dat ik student was van mijn lerares.
Ik had de enorme mazzel dat ik – na een aantal jaren bij haar in training te zijn geweest – maar liefst 7 jaar lang haar vaste assistente werd, samen met mijn geliefde Jeroen. Heel lang heb ik gedacht dat ze een soort magie bedreef. Ik genoot er met volle teugen van om bij haar deelrondes te zitten, en keer op keer getuige te zijn van het proces van heling en éénwording.
In al die jaren onder haar vleugels leerde ik eigenlijk vooral van haar om steeds minder te doen. Ik leerde om te vertrouwen op de oneindige intelligentie die door ons allemaal heen stroomt: dus óók door die vrouw die emotioneel totaal in de kreukels leek te liggen. Ik leerde het idee los te laten dat ik iemand zou moeten redden of fixen. Door er ‘gewoon’ voor haar te zijn, écht aanwezig te zijn en open, deed ik precies wat nodig was.
Hier zal ik eerlijk over zijn; ik heb hier 10 jaar over gedaan en ben nog steeds lerende. Dit is waarschijnlijk niet iets wat je in één middag volledig onder de knie krijgt. Maar ik kan je wél een kickstart geven.
Het mooie is: ook als host van een vrouwencirkel hoef je niet perfect te zijn. Veel vrouwen leiden aan het ‘imposter syndroom’. Net als ik vroeger, vragen zij zich af: ‘wie ben ik om dit te mogen doen?’ Hopelijk ga je in deze middag ervaren dat je al meer dan voldoende bent.
Dus: om deel te nemen aan de Dakini Date hoef je geen ervaren begeleider te zijn. Maar dat mág wel: therapeuten, coaches en psychologen zijn altijd al goed vertegenwoordigd in de Dakini’s – en ook hier van harte welkom om hun expertise te verdiepen. Tegelijkertijd is je open nieuwsgierigheid en zin om samen te oefenen, genoeg.
Wat ga je leren?
Ik neem je mee in de basis van het hosten van een vrouwencirkel.
Of, zoals we dat in de Dakini Jaarcirkel (zie hieronder) zullen noemen: je eigen ‘Dakini Date’. Tijdens dit jaarprogramma kom je iedere maand samen met een groepje vrouwen uit je eigen omgeving: om te oefenen, elkaar te steunen en te inspireren. In deze (ook los te volgen) live middag met Marije krijg je een kickstart, zodat je direct lekker in het zadel zit.
Dit is wat je zal leren:
Bedding creëren
Hoe zorg je ervoor dat vrouwen zich welkom, veilig en vrij voelen om aanwezig te zijn met wat er is?
Spanning klaren
Wat doe je als de energie stokt en spanning in een groep blijft hangen?
En hoe kun je een groep helpen om weer samen te stromen?
De rivier volgen
Wat er gebeurt in een vrouwencirkel laat zich niet voorspellen.
Hoe luister je naar wat er in het moment ontstaat en beweeg je mee met de groep, zonder de richting kwijt te raken?
Steunen zonder in te vullen
Hoe kun je achter iemand staan zonder haar verhaal over te nemen?
Wat heb jij nodig om haar proces te vertrouwen, zonder het te gaan dragen?
Ontspannen in je imperfectie
Als host hoef je niet overal een antwoord op te hebben.
Je leert hoe je aanwezig blijft, de ruimte bewaakt en vertrouwen houdt in het proces van de groep.
Jouw eigen vrouwencirkel
En natuurlijk kijken we ook naar jou. Wat voor cirkel zou jij zelf willen creëren? Met wie?
En wat heb jij nodig om die stap daadwerkelijk te zetten?
Voor wie is deze middag?
Deze Dakini Date is voor vrouwen die:
– Willen leren hoe ze een veilige open ruimte kunnen bieden voor de ervaringen van andere vrouwen, zonder te hoeven fixen
– Verlangen naar meer en dieper contact met andere vrouwen
– Los willen komen van alle beperkende boodschappen over vrouw-zijn die de over je heen zijn gestort
– Host of onderdeel zijn van een vrouwencirkel
– Of werkzaam zijn als coach, therapeut of psycholoog – en verlangen naar verdieping in de begeleiding van vrouwen
– Het voortouw willen nemen, zonder eerst perfect te hoeven zijn
– Interesse hebben in de Dakini Jaarcirkel (start: januari 2027, zie hieronder)
Praktische informatie over de Dakini Dates
Met Marije & team op een prachtige plek nabij Amsterdam
Data: vind je hieronder in de agenda. Iedere Dakini Date volgt ongeveer hetzelfde programma.
Tijden: Het programma duurt van 12:30 tot 17:00 uur. Je bent welkom vanaf 12:15 uur; er staat dan een kop thee voor je klaar. Je kunt van tevoren op eigen gelegenheid lunchen of koffie drinken in het gezellige café beneden (niet inbegrepen en check voor de zekerheid vooraf of ze open zijn).
Het adres: De Dakini Dates vinden plaats op een sfeervolle historische locatie: ‘La Vie de Pastorie’, in Diemen. Deze locatie is op plm. 15 min. loopafstand van Station Diemen, en 2 min. fietsen vanaf de ring. Tramlijn 19 stopt voor de deur.
De prijs voor een Dakini Date is €119,- (inclusief 21% BTW).
Je krijgt automatisch een factuur toegestuurd: eventueel op naam van je bedrijf, o.v.v. coaching & training. Als je na je deelname aan de Dakini Date besluit om deel te nemen aan de Dakini Jaarcirkel, krijg je korting. Bekijk hier de voorwaarden waarmee je akkoord gaat bij je boeking.
Voor wie? De Dakini Dates zijn voor vrouwen met interesse in persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit, en die hierin dieper willen verbinden met andere vrouwen. Hiervoor is iets van ervaring nodig: als je hebt meegedaan aan een Dakini Dag heb je ruim voldoende ervaring. Meer hierover in de FAQ hieronder.
Boek jouw plek in de agenda:
Over de Dakini Jaarcirkel
Deze Dakini Dates zijn los te volgen, maar vormen óók de kickstart van de Dakini Jaarcirkel, die voor het eerst start in januari 2027.
Aan het eind van dit jaartraject kijk je met veel meer liefde naar jezelf. Je omarm jouw eigenzinnige wijsheid voller, en ervaart meer vrijheid in jouw intieme, seksuele relatie met jezelf. Je neemt vanzelfsprekender meer ruimte in in de wereld, en vind het makkelijker om achter je eigen grenzen en je verlangens te staan – ook in contact met anderen.
Je voelt je stevig ingebed in je eigen community van vrouwen – die jou steunen en inspireren, en met wie je 100% jezelf kunt zijn.
De Dakini Jaarcirkel bestaat uit twee cycli: in het halfjaar tot aan de zomervakantie houd je je bezig met de intimiteit met jezelf, en het voller omarmen en laten stromen van jouw unieke seksuele energie. In het halfjaar ná de zomer richt je je op de vraag: hoe blijf ik dichtbij mezelf, in de wereld (op je werk, samen met je gezin/familie etc.)
Hybride programma – online én real life
Mijn begeleiding in de Dakini Jaarcirkel zal grotendeels online zijn. Een belangrijke reden is de schaalbaarheid daarvan. In de Pastorie kunnen we met max 30 samenkomen – en veel vrouwen zullen alleen al voor de reis naar Amsterdam veel tijd en geld kwijt zijn. In een Zoomruimte passen we allemaal, en daarvoor hoeft niemand te reizen.
Misschien denk je nu: ‘Huh, echt: Tantra online?’ Maar ik heb er zelf ongelofelijk veel aan gehad om me online te laten begeleiden: zowel één op één, als in groepen. Heerlijk terwijl ik gewoon op mijn eigen bank zat, onder een dekentje met mijn lievelingsthee bij de hand. En dan niet na zo’n sessie met panda-oogjes terug in de trein.
Online begeleiding werkt voor mij omdat het zo ín mijn dagelijks leven is. Vanuit mijn eigen vertrouwde, veilige, warme thuis, tussen alles door. Dáár wil ik de kracht van Tantra ervaren. In corona tijd heb ik veel geëxperimenteerd met online Tantra begeleiding. Ik heb zelfs 3-daagse ‘slaapkamer retraites’ georganiseerd, en dat was echt super. De try-out Zoom calls die ik tot nu toe deed – met in totaal 100 vrouwen- werkt niet voor iedereen, maar wel voor een grote groep.
Maar, maar, maar.
Je wilt elkaar ook kunnen aanraken.
Elkaar een tissue of een knuffel geven als de tranen rollen. Elkaar recht in de ogen kijken; elkaar echt vóelen.
Daarom bestaat een belangrijk deel van de Jaarcirkel uit ‘Dakini Dates’L maandelijkse bijeenkomsten met je eigen Dakini-groepje van vrouwen bij jou in de buurt. Dat kan een groepje vriendinnen zijn – mensen die je nu al kent, en met wie je het contact graag wilt verdiepen. Of met nieuwe vrouwen die je ontmoet via de Jaarcirkel.
Want precies daar, in de bedding van je community, kun je je unieke kracht voelen. Daar word je gezien, gesteund en aangemoedigd. Bijvoorbeeld om, ik noem maar iets, eindelijk die salarisverhoging op te eisen.
Onderwerpen die aan bod komen in de Jaarcirkel:
- Durven ontspannen en leren vertrouwen op jouw vrije stroom
- Jouw verlangens – als bron van energie en richtingaanwijzer voor jouw leven
- Losser komen van de niet-helpende beelden over het vrouw-zijn, en stevig ankeren in je natuurlijke wijsheid
- De schoonheid van het ouder worden
- Schaamte, angst, creativiteit en vrijheid
- Je gevoel van zelfwaarde & je inkomen
- Ruimte innemen in de wereld en je verbinden met de juiste mensen
De opzet van de Dakini Jaarcirkel
- Iedere maand (10 x per jaar) op maandagavond is er een 2 uur durende live online call met Marije, met o.a. lichaamswerk, ademwerk, teachings en contactoefeningen – vanuit de privacy van je eigen huis
- Daarnaast neem je iedere maand deel aan – of host je – een ‘Dakini Date’: een live meeting met je eigen vrouwencirkel, bij één van jullie thuis
- Toegang tot onze online community met o.a. aanvullende video’s en audiobestanden van meditaties
- 4 tussentijdse online Q & A’s, waarin je jouw persoonlijke ervaringen verteerd en je leert om voluit ‘JA’ te zeggen tegen jouw ervaring
Wat vrouwen zeggen over de Dakini Dagen:
Beluister de AvA podcast
Een belangrijke motivatie voor mij om deze Dakini Dates te organiseren, is mijn overtuiging dat de wereld een mooiere plek wordt als wij vrouwen er voller aan deelnemen. In de podcast hieronder neem ik je mee in de geschiedenis van ongelijkheid tussen mannen en vrouwen en hoe die nog steeds voelbaar is.
Nu geloven wij nog al te vaak dat andere vrouwen niet te vertrouwen zouden zijn. Laat dat patriarchale denkbeeld maar los, want dat zijn we wél. Als we elkaar actief gaan steunen, komen we krachtiger en vanzelfsprekender tevoorschijn. En nemen we onze rechtmatige plek voller in.
Welkom bij onze community van vrouwen die elkaar steunen.
Veelgestelde vragen
Deze Dakini Dates zijn bedoeld voor de vrouwen die enthousiast zijn om samen met andere vrouwen te oefenen om meer vrij te worden. Voordat je je bezig gaat houden met de organisatie daarvan, is het een goed idee als je er eerst zelf wat ervaring in hebt opgedaan.
Bijvoorbeeld tijdens een Dakini Dag of de Dakini Retraite geweest. Of een ander spiritueel pad of traject van zelfontwikkeling, in ademwerk of lichaamswerk. Allemaal goed.
De oefeningen die je gaat doen tijdens de Dakini Date kunnen intense gevoelens oproepen. Het is belangrijk dat je daarin mild blijft naar jezelf en de andere vrouwen. En dat je ons erbij durft te roepen als je wat steun kunt gebruiken of gewoon omdat je even contact wilt maken. Misschien is dat nog wel het belangrijkste.
Je hoeft, zoals in al onze programma’s, nooit iets te doen wat je niet zelf ook zou willen. We zullen nooit druk op je leggen om een oefening toch te doen, en je kunt altijd even pauze nemen.
Ga vooral niet te veel knarsen over je ‘geschiktheid’. Als je over deze Dakini Date leest, en je voelt een ‘JA’ in je lijf, zit je goed. Wij zijn er voor je. Twijfel je, dan kan je altijd even contact met ons opnemen.
Iedereen doet deze middag op een manier die comfortabel voelt. Je bent van harte welkom, ook met een lichamelijke beperking of als je ongesteld bent. Hoe meer je kunt ontspannen, hoe rijker dit programma.
Let op: Helaas is deze locatie niet bereikbaar als je in een rolstoel zit, of om een andere reden niet goed trap kunt lopen.
Als je wat vaker wil liggen of liever op een stoel zit ipv op een meditatie kussen: is helemaal OK. Als je zwanger bent of ergens over twijfelt, neem dan even contact met ons op en vermeld het bij je aanmelding onder ‘bijzonderheden’.
We moedigen je met liefde aan om het nóg wat rustiger aan te doen.
Dat herken ik. Toen ik voor het eerst in een Tantra vrouwengroep terecht kwam, kwamen er allerlei angsten in me omhoog. Angsten waarvan ik niet wist dat ze er waren.
Fascinerend wat voor ideeën ik allemaal wel niet had over mijn eigen seksegenoten! Vooral toen bleek hoe snel ik mij veilig voelde – juist na het uitspreken van mijn angsten. De andere vrouwen uit de groep begrepen me, en konden me goed horen zonder zich aangevallen te voelen. Ik ontspande me daardoor op een heel diepe niveau. En binnen de kortste keren deelde ik lief en leed met vrouwen die daarvoor nog onbekenden voor me waren.
Als jij op deze pagina bent beland, heb jij vast ook wel eens zo’n ervaring gehad.
Het is helaas geen toeval dat wij vrouwen de naam hebben onbetrouwbaar te zijn. Dit is ons honderden – duizenden – jaren lang structureel ingeprent door patriarchale instituten zoals de kerk. De heksenvervolging, en het zuster-verraad waartoe we eeuw na eeuw zijn gedwongen, hebben diepe sporen in ons nagelaten.
Waarom?
Niemand is ‘gevaarlijker’ voor de angstige, onzekere man – dan een wijze, vrije vrouw.
Helaas hebben we nog steeds last van deze diepe sporen. Niet alleen wij; mannen ook. De ongelijkheid betekent veel voor onze relaties, omdat het onmogelijk is om werkelijk diep intiem te zijn in een asymetrische relatie.
En natuurlijk ís het ook zo dat niet iedere vrouw te vertrouwen is. Daar heb je mogelijk ook ervaringen mee. Maar je kunt je onderscheidend vermogen ontwikkelen, zodat je in de toekomst beter aan kunt voelen wie wel en wie niet een plek verdient in je intieme cirkel. Weet dus dat het OK is, als je je (nog steeds) wantrouwend voelt naar vrouwen. Je hoort er net zo goed helemaal bij.
In de Dakini Jaarcirkel onderzoeken we dit wantrouwen en kijken we waar we dit los kunnen laten – om zo meer steun en liefde toe te kunnen laten van de vrouwen om ons heen.
Geen nood: je hoeft niet ineens ‘de juf’ te worden. Je hoeft ook geen anderen te gaan dragen. Met deze Dakini Dates wil ik juist gelijkwaardige vrouwencirkels ondersteunen, waarin jullie allemaal om de beurt de leiding nemen.
Dat kunnen ook informele vrouwengroepen zijn. Misschien een vrouwengroep waar je al natuurlijkerwijs deel vanuit maakt. Misschien wil je het contact met je vriendinnen of zus(sen) graag verdiepen.
Alles wat je nodig hebt om mee te kunnen doen aan de Dakini Dates, is he interesse in het samenzijn met andere vrouwen op een diepere laag dan ‘bijkletsen’.
Wat we wél van je vragen is enige ervaring met vrouwengroepen. Als je nieuwsgierig bent naar meer daarvan, dan ben je van harte welkom. Hierna kan je kijken of je misschien verder wil in je eigen vrouwencirkel.
Bijvoorbeeld binnen de context van de Dakini jaarcirkel (start januari 2027) Daarin zal je in een groepje van 3 tot 6 vrouwen uit je eigen omgeving een gelijkwaardig ‘Dakini groepje’ vormen, waarbij jullie om de beurt een bijeenkomt hosten. Hiervoor lever ik jullie input – je hoeft dus niet zelf een opzet of programma te gaan bedenken. Laat het ons weten als je hier vragen over hebt, via info @ avondvolaandacht.nl
Geen probleem. Je kunt ook deelnemen aan de Jaarcirkel zonder dat je eerst aan dit live event hebt deelgenomen.
Het idee is dat er straks hopelijk in jouw Dakini groepje 1 of 2 vrouwen zitten met deze ervaring op zak. En ook als dat niet het geval is: je ontvangt van mij scripts en handleidingen voor jullie Dates. En ik ben er als jullie vragen hebben.
En misschien wíl je wel deelnemen maar passen de komende data je niet: ook geen probleem. Ik ga deze events een aantal keer per jaar organiseren, dus je krijgt allerlei herkansingen. Als deelneemster aan de Jaarcirkel krijg je straks korting op je ticket.
(En vrouwen die hebben deelgenomen aan een Dakini Date met Marije krijgen óók korting op hun deelname aan de Jaarcirkel)
Staat je vraag er niet bij? Kijk dan hier.