Weerstand in seks: wel of niet luisteren?
Bijna iedereen kent het. Je partner draait zich naar je toe. En iets in jou zegt: niet nu.
Niet omdat je niet van haar houdt. Maar er is gewoon… weerstand.
Ik ervaar het vaak zelf: ook na 20 jaar Tantra beoefenen. Mijn hoofd komt met tien goede redenen waarom het nu niet uitkomt: de was, die deadline. Mijn benen zijn niet geschoren.
Weerstand in seks blijkt een onderwerp te zijn dat enorm leeft. Toen ik mijn luisteraars vroeg om hun ervaringen te delen, stroomde mijn inbox vol. Verhalen over partners die langs elkaar heen leven. Over jezelf pushen terwijl je lijf nee zegt. Over eenzaamheid; als de weerstand steeds wint.
Wat doet weerstand met je relatie?
Er zijn twee valkuilen. De eerste: je luistert altijd naar je weerstand. Je stelt het uit, en uit. En uit. Tot jullie meer als huisgenoten leven, dan als geliefden.
De tweede valkuil is misschien wel gevaarlijker: je gaat altijd over je weerstand heen. Je vrijt terwijl je lijf ‘nee’ zegt. Op den duur kan dit je lichaam letterlijk op slot zetten.
Marijke zat 25 jaar in een huwelijk waarin seks iets was dat moest. Haar lijf heeft dat onthouden. Ook nu ze met iemand is van wie ze wél houdt, reageert haar lichaam niet meer. Dit gebeurt vaker dan je denkt.
Maar wat dán te doen met je (partners) weerstand?
Waar komt weerstand in seks vandaan?
Weerstand is geen gebrek aan liefde, maar een beschermingsmechanisme.
Neurowetenschapper Porges legt in zijn Polyvagaaltheorie uit dat weerstand vaak voortkomt uit een geactiveerd overlevingssysteem. Je lijf signaleert iets wat niet veilig voelt, en gaat dicht. Dat kan van alles zijn: onopgeloste spanning met je partner, vermoeidheid, een koude kamer, een deadline die door je hoofd spookt.
Of… is het misschien eerder je angst om je over te geven aan het onbekende?
De derde weg
Wel of niet luisteren naar je weerstand: dat zijn niet de enige keuze mogelijkheden. In deze podcastaflevering verken ik de derde weg: nieuwsgierig worden naar je weerstand, zonder ‘m te gehoorzamen of te negeren.
Twee vragen die daarbij helpen:
Waar ben ik mogelijk bang voor?
Wat zou er kunnen gebeuren als ik de controle een beetje loslaat?
Als je weet wat er speelt, kun je samen onderzoeken hoe je het zo kunt inrichten dat de partner met weerstand zich veilig genoeg voelt om zich te openen.
Beluister m’n podcast over Weerstand
‘Er zit intelligentie in alles wat je ervaart:
ook in je (partners) weerstand.’
Boek een Tantra privé workshop bij ons
Weerstand betekent: spanning. Spanning in je mind, die spanning in je lijf veroorzaakt.
In Tantra leer je óntspannen. In een ontspannen lijf, gaat je (seksuele) energie vanzelf voller stromen. En daarmee komt vervullende intimiteit dichterbij.
In onze Tantra privé workshops leren we je praktische tools om die energie in je lichaam op te wekken en in contact te brengen met je geliefde. We ondersteunen je vervolgens om die thuis te blijven gebruiken.
Heb je al eens een Tantra privé workshop bij ons gedaan? Hier vind je alle informatie over jullie tweede privé sessie.