Hoe stop ik met mezelf aanpassen?
Het samenzijn met je geliefde, roept vaak veel energie in je wakker. Daardoor ervaar je samen vaak meer dan wanneer je alleen bent. Liefde, opwinding, stroming…
Maar de nabijheid van die hele speciale ander kan net zo goed het tegenovergestelde in je wakker maken: je voelt je verkrampt, beperkt… Helemaal niet vrij of stromend.
Het is ook nogal wat: al die energie die in ons wordt aangeraakt in de liefde. Soms voelen we ons extatisch. Dan weer diep in de put of verveeld.
En we hebben nou eenmaal geleerd dat niet al onze ervaringen welkom zijn.
Misschien heb jij het vroeger ook wel eens gehoord, als je boos was: ‘Ga naar je kamer, en kom maar weer terug als je normaal kan doen!’.
Was je verdrietig? ‘Hou nu maar weer op met huilen.’
En zo leerden we onze energie beperken en controle te houden over onze ervaringen.
Om in contact te kunnen zijn met anderen, verlieten we onszelf. Hoe? Bijvoorbeeld door voelsprieten te ontwikkelen.
Voelsprieten
Nu is je geliefde die allerbelangrijkste persoon op aarde. Veel partners ontdekken dat ze, in het bijzijn van hun geliefde, zichzelf helemaal niet zo goed kunnen voelen. We zijn soms zo supergevoelig voor hun afwijzing of voorkeur, dat we met onze aandacht vooral bij dáár zijn.
Dit is één van de manieren waarop we onze ervaringen controleren – en daarmee onze eigen vrije stroom blokkeren. Als ik me richt op die ander, hoef ik mijn energie, mijn lichaam, namelijk niet te voelen. Zo ben ik veilig.
‘Het lijkt wel alsof ik voelsprieten heb’, zei ik soms tegen Jeroen. Ik was hyperalert. Ik wist altijd precies waar hij was in huis. Voortdurend was ik aan het aftasten of ik nog OK was voor hem. Of ik al iets zou moeten doen of iemand zou moeten zijn, om samen te kunnen zijn… Geen idee wat ik nou eigenlijk wilde of hoe het eigenlijk met míj was.
Datzelfde woord ‘voelsprieten’ kwam een paar keer voorbij in een retraite die we onlangs gaven. Ik hoorde veel ‘aha’ momentjes toen ik vertelde over onze neiging om onszelf te verlaten en met onze aandacht vooral bij de ander te zijn.
Heb jij ook wel eens voelsprieten? Luister dan naar m’n podcast over het verschil tussen aanpassen en afstemmen.
Beluister de Avond vol Aandacht podcast:
Is deze podcast behulpzaam voor je? Vergeet niet om je te abonneren of ons een 5 sterren review te geven!
Laat je door ons begeleiden
Je kan van alles lezen of luisteren over Tantra…
maar je live laten begeleiden door ervaren Tantra begeleiders: dát is waar het gebeurt.
In onze relatie training ‘Goud’ nemen wij je mee op een reis waarin je meer intimiteit en stroming ervaart in contact met jezelf en met je geliefde.