Hoe Tantra mij hielp om te ontspannen in mijn zwangerschap
Deze aflevering van de AvA podcast is bedoeld voor iedereen die zwanger is of (misschien een keer) wil worden. Of: misschien ken je een zwangere en wil je haar graag respectvol en goed geïnformeerd steunen in dit wonderlijke proces.
Ik kan me voorstellen dat je je afvraagt: ‘Wat heeft Tantra nou te maken met zwangerschap en geboorte?’
In mijn ervaring heel veel. Tantra is een spiritueel pad dat erop is gericht om je steeds meer te ontspannen en je over te geven aan de stroom van het leven.
Zwangerschap en geboorte zijn krachtige, natuurlijke processen waarover je maar weinig controle hebt. Je lichaam doet het he-le-maal vanzelf. Je staat erbij en je kijkt ernaar, terwijl je buik groeit en groeit… en op een gegeven moment de eerste tekenen van de geboorte zich aandienen.
Het hele proces van zwanger zijn en bevallen is er één van overgave.
Overgave is niet makkelijk
Toen ik ontdekte dat ik zwanger was, was ik even echt in paniek: ooit moet dat kind er uit! Maar HOE dan?!
Gelukkig beoefende ik al 10 jaar Tantra. Ik ervoer mijn zwangerschap en de bevalling als een Meesterproef in loslaten en overgave.
Dat ‘overgeven aan de stroom van het leven’ was destijds niet mijn ding, zeg maar. Ik was, zoals de meeste mensen in onze maatschappij, gericht op het controleren van mijn energie, mijn leven.
Je overgeven is een kwetsbaar proces; je wordt zo naakt, zo echt, zo open… Jeetje, wat vond ik dat spannend! Gelukkig vond ik de weg naar veel fijne steun, die ruim voorradig bleek.
De geboorte van onze zoon Koan duurde maar liefst drie dagen, maar het was een prachtige en krachtige ervaring waar ik me nu nog voldaan over voel.
Misschien maak ik daar ook nog wel een keertje een podcast episode over:-)
Beluister m’n podcast over ontspannen in je zwangerschap
‘Het hele proces van zwanger zijn en bevallen is er één van overgave’
Als deze podcast je raakt of iets geeft; vergeet niet om ons een 5* review te geven en jezelf te abonneren, zodat je nooit meer een aflevering mist. Dankjewel!
Tantra beoefenen als ouders
Je spirituele groei hoeft écht niet tot stilstand te komen als je een kind krijgt. Ons aanbod is speciaal afgestemd op mensen met een druk leven.
Iedere zomer organiseren wij een FamilieRetraite, waarin geliefden elkaar weer als nieuw ontmoeten, terwijl hun kinderen (2-12 jaar) samen op avontuur gaan.