Voelen is niet zo moeilijk als je denkt.
Ze houdt nog de tissues in haar hand als ze glimlacht en zegt: ‘Zo. Dat lucht op. Ik voel me nu zoveel ruimer.’
Ik vraag haar om nog even te blijven. Om haar aandacht te brengen bij de sensaties in haar lichaam. Ze sluit haar ogen. Na een paar ademhalingen zegt ze zacht: ‘Ik voel stroming in mijn borst. Een tinteling.’
Hij kijkt naar haar. Bewonderend. Misschien ook een beetje verlangend. Hij zegt: ‘Ik voel niet zo veel.’
Voelen is niet zo moeilijk als je denkt. Maar dat is nou precies het probleem: we hebben zo geleerd om te denken over wat we voelen, dat we onze emoties al analyseren terwijl ze nog bezig zijn.
Zo houden we onszelf binnen de lijntjes. Veilig.
Maar ook saai, en onverbonden.
Totdat er iets doorbreekt: tranen, spanning, vermoeidheid en we verrast zijn door de omvang van wat er blijkbaar al die tijd al leefde.
Iedereen kan voelen. Maar het vraagt wel iets van je. Stoppen met oplossen. Stoppen met verklaren.
En dan, in die stilte, is er vaak veel meer te ervaren dan je dacht: Stroming. Tinteling… ruimte. Dat is geen magie. Dat is je lijf, dat eindelijk even gehoord wordt.
Beluister m’n podcast miniserie: ‘Waarom voelen soms moeilijk is’
Diep kunnen voelen, ligt eigenlijk heel dichtbij.
Zelfs voor iemand die zichzelf ervaart als een hoofd-mens (zoals ik!).
Als ik niet de tijd neem om te voelen, dan ervaar ik het hele leven ver weg. Dan voelt mijn geliefde ook ver weg.
Niemand wil een robot zijn. Maar toch verwachten we dit vaak wel van onszelf.
Maar waarom nou eigenlijk?
In mijn tweedelige podcast serie hieronder neem ik je mee in de wereld van denken en voelen.
Is de AvA podcast behulpzaam voor je?
Supertof als je me wilt helpen om de liefde die erin zit, verder te verspreiden.
Bijvoorbeeld door een comment achter te laten of ons een 5* review te geven. Ik ben je dankbaar!
Ga met ons op Date Night
Om écht intiem te kunnen zijn met een ander, is het nodig dat je intiem bent met jezelf.
Dat je jezelf niet pusht of forceert, maar gevoelig bent naar jezelf.
In die ontspanning zal jouw levensenergie voller gaan stromen.
En die energie verdiept jullie ontmoeting enorm.
In onze Tantra cursus van drie Date Nights, bewandelen jullie samen deze route – vanuit de privacy van thuis.